2,5 minut bort
Ja. Längre än så är det inte till 5km på 25 minuter!

(null)
Men på tisdag (Vårruset) blir det sannolikt inte... Det tar sån GALEN tid att höja tempot och hålla det. Jag menar när jag började löpningen och tog 5km för första gången i september 2018 då tog det mig 42 minuter (5,6km). 7:32 minuter/kilometer sprang jag på då. Idag då 5:30. Jag har arbetat på att minska den sammanlagda tiden med fem minuter sedan jag tog 5km på 30 minuter i november 2018. Det går alltså inte så fort. Nåväl. Det kanske hade gått snabbare om jag aktivt intervallträning och grejade. Jag har ju en tid endast sprungit med gänget från jobbet och det har ju inte gått så fort som jag egentligen kan springa... 

Men! 2,5 minut alltså. 25 sekunder/kilometer snabbare i genomsnitt måste jag bli! Nån gång blir jag det. Nån gång....